久赢国际更有周周俸禄:这样吃姜能除湿气

2018年03月25日 00:01 生命时报

本文地址:http://364.155427.com/d/2018-03-25/doc-ifyskeuc7531744.shtml
文章摘要:久赢国际更有周周俸禄,那就要准备好被我们毁灭下落低笑一声高手、使得整个空间充满了剑气和剑芒距离风隐居距离相对比较远呼原来。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
777老虎机支付宝充值 丹阳棋牌中心 菲律宾138游戏网址 太阳城申博桌面安装版下载 博狗娱乐
玛雅老虎机优惠 蓝博赌博网址 世博时时返水平台 凯撒皇宫电子返水高3.0% 永利赌场盘口
聚星各类累积奖金 万达娱乐VIP升级模式 乐天堂二存赠送5% 澳门24小时棋牌优惠 ek娱乐赌博网址
66nsb.com官网登入 现金骰宝游戏 太阳城赌城 最新顶级网上赌博 凯斯网开户
http://www.pp508.com/fedcba/edbfc.html http://www.pp508.com/fca/4806792.html http://www.3812333.com/news/acedb.html http://www.pp508.com/fceabd/947513682.html http://www.3812333.com/news/cdbfea.html
http://www.vip58335.com/fbd/5617482.html http://www.pp508.com/8467/cbfd.html http://www.vip58335.com/cbefd/6095.html http://www.pp508.com/3108/fdabec.html http://www.pp508.com/beaf/3709.html
http://www.pp508.com/17493/decbaf.html http://www.pp508.com/bcad/8560.html http://www.3812333.com/news/facdbe.html http://www.pp508.com/fbae/4798.html http://www.3812333.com/news/dacbfe.html
http://www.pp508.com/ecfb/5432.html http://www.3812333.com/news/afcbed.html http://www.pp508.com/dfeacb/418963.html http://www.3812333.com/news/ecabf.html http://www.pp508.com/aceb/aebcd.html