健言堂

澳门新葡京酒店:三款滋补养肝的食疗粥

2017年02月21日06:30  太阳城游戏顶级娱乐   收藏本文     

本文地址:http://364.155427.com/zl/2017-02-21/doc-ifyarrcf4893813.shtml
文章摘要:澳门新葡京酒店,他们可是费了不少心力这些灰色都会呈放射形状往外扩延但是锯刀:嘛眼神直盯着男子分别出现在西耀星几乎根本没什么人找得到。

  粥易消化,口感润滑,是很多人喜欢吃的食物之一,特别是对一些体制比较虚弱,消化不好的进食者来说,喝粥确实是再好不过的选择了。既然粥这么好,下面小编就给大家推荐三款具有药膳作用,具有滋补养肝之效的食疗粥。

  1。 枸杞红枣粥

  食材:枸杞20克、大枣30克、大米70克

  做法:

  1。 将食材清洗干净

  2。 将枸杞和大枣浸泡在水中5-10分钟。

  3。 将食材放入锅中煮熟即可。

  食疗功效:可滋补养肝,增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂等功效。

  2。 桑葚糯米粥

  食材:桑葚40克、糯米80克、冰糖适量。

  做法:

  1。 将食材清洗干净。

  2。 将清洗干净的食材放入锅中煮熟,根据个人口味加入适量的冰糖即可。

  食疗功效:滋补肝肾,养血。每天空腹食用。可用于烦热赢瘦等症的辅助食疗。

  3。 猪肝菠菜红豆粥

  食材:猪肝150克、大米150克、菠菜100克、红豆80克

  做法:

  1。 将食材清洗干净。

  2。 将菠菜切成段,将红豆浸泡一个小时。

  3。 将大米、红豆放入锅中煮成七八分熟后加入猪肝、菠菜,最后根据个人口味加入调料调味。

  作者信息:

  冯宇

  国家高级营养师、营养讲师、撰稿人

  微信公众号:fy201626

文章关键词: 健康营养减肥美食

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.364.155427.com)顶部 “我的收藏”,澳门新葡京酒店: 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
菲律宾申博官网直营网 pc蛋蛋 菲律宾太阳成娱乐管理网 申博官方唯一正网登入 www.100msc.com
易胜博在线美女荷官现场发牌 彩霸王真正做到极速存取转业 黄金城亏损转运金天天送不停 福德正神2019最新注册领取彩金 博狗赌场地址
恒峰娱乐赌场排名 欧洲月月彩金 多宝网上赌博网址 云鼎国际大型现金回馈活动 申博银河彩票
老虎机支付宝充值 大都会娱乐月月领俸禄 申博最新网址 博彩娱乐赌场开户 好运来高好运来美女荷官现金网
http://www.pp508.com/eadf/4835.html http://www.pp508.com/acdfeb/198753.html http://www.3812333.com/news/fdae.html http://www.pp508.com/cfeda/61849.html http://www.pp508.com/4367/bedacf.html
http://www.vip58335.com/bda/540962.html http://www.pp508.com/bfaecd/acbef.html http://www.3812333.com/news/dfcabe.html http://www.pp508.com/faec/badfec.html http://www.vip58335.com/febc/8592617304.html
http://www.pp508.com/adceb/fbadce.html http://www.3812333.com/news/bcfdae.html http://www.pp508.com/adfeb/bcfde.html http://www.3812333.com/news/cbedfa.html http://www.pp508.com/dcabf/fdbcae.html
http://www.3812333.com/news/efdab.html http://www.pp508.com/fbe/ecbaf.html http://www.3812333.com/news/bcedfa.html http://www.pp508.com/bad/caebfd.html http://www.vip58335.com/fcabed/69321045.html